La diagnosi di "prostatite" viene posta agli uomini quando viene rilevata un’infiammazione acuta o cronica della prostata. La malattia può essere innescata da fattori sia infettivi che non infettivi: ridotta innervazione della prostata, processi congestizi nella pelvi, diminuzione dell'immunità, ecc.
Secondo gli ultimi dati, circa un terzo degli uomini in età lavorativa sopra i 30 anni ha avuto almeno una volta un’infiammazione alla prostata; dopo 50 anni la malattia viene diagnosticata in più del 50% della popolazione maschile, per lo più in forma cronica. Per questa ragioneprevenzione della prostatite negli uominista diventando una delle principali misure volte a preservare la salute degli uomini adulti, nonché ad allungare l'aspettativa di vita complessiva, poiché la prostatite ha complicazioni molto sfavorevoli, compreso il cancro alla prostata.
Prevenzione della prostatite: prima è, meglio è
Gli urologi raccomandano di adottare misure preventive contro l'infiammazione della prostata per ogni uomo che ha superato la soglia dei 30 anni. Da questo momento in poi, il rischio di sviluppare un’infiammazione alla prostata aumenta notevolmente.
È necessario iniziare la prevenzione della prostatite in età precoce se i seguenti fattori determinano l’occupazione di un uomo:
- Guida prolungata, accompagnata da tremori - conducenti di automobili e veicoli pesanti, macchinisti;
- stare seduti a lungo nello stesso posto – impiegati;
- esposizione regolare a condizioni con basse temperature e elevata umidità.
Utilizzando i metodi più semplici per prevenire la prostatite in gioventù, un uomo può godere di una vita piena e di rapporti sessuali di qualità, oltre ad aumentare la sua aspettativa di vita, prevenendo le pericolose conseguenze di questa malattia.
Indicazioni per la prevenzione della prostatite
Con l'età, nel corpo di qualsiasi persona iniziano a verificarsi processi naturali che possono indebolire l'immunità locale e generale, con conseguente aumento del rischio di sviluppare varie malattie. Se parliamo di preservare la salute degli uomini, gli obiettivi principali di tale prevenzione saranno i seguenti:
- prevenzione della congestione della pelvi e della prostata in particolare;
- rafforzare il sistema immunitario;
- protezione contro le infezioni;
- mantenere i muscoli pelvici in tono.
- Tali misure aiuteranno a prevenire non solo la prostatite, ma anche lo sviluppo di molti altri problemi urologici.
Prevenzione primaria
La prevenzione primaria di qualsiasi malattia implica sempre il mantenimento di uno stile di vita sano. Per quanto riguarda la prostatite, è necessario prevenire i fattori che sono le principali cause della malattia: congestione pelvica, infezione, ipotermia, ecc. Semplici metodi di prevenzione primaria sono adatti per gli uomini che non hanno mai riscontrato questa malattia prima.
Misure preventive volte a prevenire lo sviluppo dell'infiammazione della prostata:
- Pasti regolari ed equilibrati. Una dieta ricca di vitamine, minerali, proteine, grassi polinsaturi e altre sostanze benefiche, oltre ad evitare cibi "spazzatura", contribuisce alla salute generale dell’organismo, il che significa ovviamente rafforzare il sistema immunitario e proteggere da molte malattie, comprese quelle infiammatorie quelli. È importante bere abbastanza acqua al giorno: ciò è necessario per evitare il ristagno delle secrezioni nella ghiandola prostatica.
- Attività sportive. È fantastico se un uomo ha l'opportunità di visitare la palestra più volte alla settimana ed eseguire una serie di esercizi volti a mantenere il tono generale. Una buona alternativa è il jogging regolare, il nuoto, l'hockey, il tennis e altri sport. Puoi acquistare un tapis roulant per la tua casa: 20 minuti di corsa quotidiana o camminata veloce normalizzeranno il flusso sanguigno nella zona pelvica e ridurranno al minimo la probabilità di sviluppare prostatite.
- È utile fare una passeggiata all'aria aperta ogni giorno. Inoltre, gli urologi consigliano di eseguire semplici esercizi mattutini volti a migliorare il flusso sanguigno generale e ad allungare i principali gruppi muscolari. Esercizi ben noti come "betulla", "ponte", "bicicletta" sono adatti come misure quotidiane per la prevenzione primaria della prostatite: allenano bene i muscoli pelvici e sono facili da eseguire.
- Stimolazione del deflusso delle secrezioni. Il sesso è l'ideale per questi scopi: le relazioni intime regolari non solo favoriscono il deflusso delle secrezioni dalla prostata, ma migliorano anche la circolazione sanguigna nella pelvi, migliorano il tono di tutto il corpo e hanno un effetto positivo sulla sfera emotiva di un uomo , che è importante per il mantenimento della salute generale. Viene incoraggiata anche la masturbazione per stimolare il deflusso delle secrezioni.
- Prevenzione delle infezioni sessualmente trasmissibili. Le infezioni sono una delle principali cause di prostatite, quindi è importante prevenire l'infezione da malattie infettive, soprattutto quelle trasmesse sessualmente. Per fare questo, è necessario avere un partner sessuale di fiducia e cercare di evitare relazioni casuali, o almeno usare il preservativo.
- Esercizi di Kegel. L'esercizio più semplice per allenare i muscoli pubococcigei può migliorare la circolazione sanguigna nella zona pelvica. Per capire come filtrarli, devi provare a trattenere il flusso per alcuni secondi durante la minzione, quindi eseguire una manipolazione simile con la vescica vuota. Ripeti questo allenamento il più spesso possibile durante il giorno.
Prevenzione secondaria della prostatite
È necessario per gli uomini che hanno già avuto un processo infiammatorio acuto o subacuto nella ghiandola prostatica, nonché per i pazienti con diagnosi di prostatite cronica, quando l'obiettivo principale della prevenzione è la remissione stabile della malattia. In genere, le misure preventive vengono prescritte immediatamente dopo che il paziente ha subito il trattamento per la fase acuta di questa malattia.
Innanzitutto, la prevenzione della prostatite prevede visite regolari dall'urologo: solo uno specialista qualificato può valutare appieno il quadro clinico e selezionarefarmaci profilattici per la prostatitenecessario in ogni caso specifico. Qui è importante tenere conto dei metodi di trattamento utilizzati nella fase acuta della malattia. Nel primo anno dopo il trattamento della prostatite, i pazienti vengono registrati e si consiglia di consultare un urologo ogni 3 mesi; per i successivi 3 anni, l'uomo deve consultare un medico ogni 6 mesi.
Trattamento e prevenzione della prostatitesono strettamente correlati tra loro: già nella fase di trattamento dell'infiammazione subacuta, il medico può consigliare esercizi e farmaci che hanno un effetto più preventivo e rinforzante. Allo stesso tempo, sullo sfondo della profilassi a lungo termine, possono verificarsi situazioni in cui è necessaria un'ulteriore prescrizione di farmaci per trattare la patologia emergente e prevenire lo sviluppo di infiammazione acuta.
La prevenzione secondaria della prostatite comprende:
- uso di farmaci e integratori alimentari;
- massaggio prostatico;
- educazione fisica speciale.
Allo stesso tempo, non dovresti trascurare i metodi di prevenzione primaria, poiché la loro azione aiuterà a ripristinare rapidamente la salute degli uomini e con il rispetto a lungo termine delle raccomandazioni sopra menzionate, i rischi che la malattia diventi cronica sono ridotti al minimo.
Medicinali per prevenire la prostatite
A scopo preventivo, i farmaci vengono prescritti principalmente a base di ingredienti naturali che stimolano il funzionamento della ghiandola prostatica. Allo stesso tempo, come parte del trattamento complesso e della successiva prevenzione della prostatite, possono essere utilizzati farmaci con effetti multidirezionali: immunomodulatori, antinfiammatori, stimolanti, ecc.
Vale la pena notare che qualsiasi farmaco, compresi gli integratori alimentari, può essere assunto solo dopo aver consultato un urologo. La scelta indipendente di un agente profilattico è inaccettabile!
Ha guadagnato una grande popolaritàcompresse per la prevenzione della prostatite– integratori alimentari con componenti ottenuti da prostata bovina. Hanno un impatto significativo sul funzionamento della ghiandola prostatica maschile:
- stimolarne l'attività;
- contrastare i processi infiammatori nella prostata;
- aumentare la produzione di secrezioni;
- normalizzare il metabolismo nella prostata;
- alleviare il gonfiore;
- prevenire la stagnazione.
Cosa dovrei prendere per prevenire la prostatite?
Durante una consultazione con un urologo, puoi scegliere uno dei seguenti farmaci sotto forma di compresse o supposte. Hanno un effetto strettamente mirato: i componenti attivi penetrano nella zona della prostata attraverso la parete del retto. Tali farmaci non hanno praticamente controindicazioni o effetti collaterali, quindi possono essere prescritti in presenza di malattie concomitanti.
Se il paziente ha una storia di prostatite causata da un'infezione, per preservare la salute dell'uomo è necessario utilizzare inoltre farmaci immunomodulatori e antivirali. Per gli uomini con una storia di prostatite infettiva, una volta completata la fase acuta della malattia, viene prescritto Polyoxidonium o Viferon 4. La prostatite di eziologia batterica comporta l'assunzione di farmaci antibatterici, selezionati individualmente dopo aver testato la sensibilità agli antibiotici.
Prevenzione della prostatite cronicanegli uomini richiede l'uso regolare di farmaci stimolanti la prostata. Per i piatti lunghi sono adatti gli integratori alimentari che contengono potenti ingredienti naturali. Per tali pazienti, l'urologo può prescrivere le seguenti compresse:
- Integratore alimentare a base di estratto secco di fungo cordyceps cinese;
- Un farmaco il cui principio attivo sono i frutti tritati della palma nana;
- Medicinale a base di frazioni polliniche idrosolubili e liposolubili di frumento, segale e fleolo.
Il complesso preventivo dovrebbe includere inoltre vitamine. Migliorano la circolazione sanguigna e rafforzano le pareti dei vasi sanguigni, normalizzano il flusso sanguigno nella pelvi e servono come ulteriore prevenzione per lo sviluppo dell'adenoma prostatico e del cancro. Le vitamine più importanti per la prevenzione della prostatite sono A, D, E e K.
In farmacia è possibile acquistare preparati complessi, che contengono già tutte le vitamine e altri componenti utili necessari per la prevenzione della prostatite. La composizione comprende vitamina E, rame, L-glutammina e L-alanina, zinco, lisina, oltre ad estratti di muschio islandese, semi di zucca, palma nana, bardana e molti altri componenti naturali utili per il normale funzionamento della ghiandola prostatica.
Massaggio alla prostata
Questa procedura colpisce proprio l’area in cui si trova la ghiandola prostatica, aumentando il flusso sanguigno verso di essa. Ciò consente alla prostata di essere saturata di ossigeno e sostanze nutritive, che la ghiandola riceverà dal flusso sanguigno. Inoltre, il massaggio aumenterà l’efficacia dei farmaci usati per trattare o prevenire la prostatite.
Il massaggio viene effettuato in due modi:
- Esternamente: i movimenti di massaggio vengono eseguiti nella zona tra l'ano e lo scroto.
- Per via transrettale: il massaggio si esegue inserendo un dito attraverso l'ano nel retto e agendo direttamente sulla ghiandola. Per gli stessi scopi, puoi acquistare un massaggiatore speciale.
Qualsiasi tecnica richiede la formazione di uno specialista. Durante il massaggio sono ammessi solo movimenti delicati della durata massima di 2 minuti. Per eseguirlo è meglio consultare un urologo. È importante sapere che il massaggio prostatico non viene eseguito nella fase acuta della malattia! In questo caso, si consiglia innanzitutto di sottoporsi a un ciclo di trattamento del processo infiammatorio.
Per migliorare il funzionamento della ghiandola prostatica, si consiglia di seguire un corso di terapia fisica, in cui uno specialista selezionerà esercizi fisici fattibili per un uomo, volti a migliorare la circolazione sanguigna nella pelvi, nonché ad aumentare il tono generale della ghiandola prostatica. corpo.